Akşam 20:00 saatlerinden sonra yemek yemek vucüda verilebilecek en büyük zararlardan olacaktır. FSM En İyi Spor Salonu arayışı ile sporu bir yaşam tarzına dönüştürürken en iyi salonu bulma gayretinde oluruz. Akşam saatlerinde yemek yemek veya masum tabirle atıştırmak gibi bir eğiliminiz varsa gün içerisinde istediğiniz kadar çok ve yorucu spor aktivitesinde bulunun, iki adım ilerlerken bir adım geriye gitmiş olursunuz. Akşam yenecek olan masum atıştırmalıklar kandaki insülin değerini artıracağından, vücutta gece salgılanan ve zayıflama hormonu olarak ta bilinen Leptin Hormonunun salgılanmasını geciktirecektir. FSM En İyi Spor Salonu incelemenizde bu tip gerekli bilgiyi verecek donanımda olan salonları tercih ediniz. Akşam saatlerinde yemek yenmesi durumunda vücuda gün içerisinde gereksiz olarak alınan yağ hücrelerinin parçalanarak atılmasını engelleneceğinden yağlanma olayı gerçekleşecektir.
The Fit Clup Spor Salonu olarak, en iyi spor salonu, ekipman, donanım ve eğitmen hizmeti vermekle birlikte doğru beslenme alanında da bilinç artırmayı hedeflemekteyiz. Spor salonu arayışında hijyenik ortamı sağlanması, doğru ve nitelikli ekipman ve uzman eğitmen desteği olmazsa olmaz kıstaslarınızdan olmalıdır. FSM En İyi Spor Salonu arayışında bu kıstaslara dikkat edilmelidir.